co oznacza

[...] jest to suplement wspomagający sen, regenerację i stymulację hGH. Jeśli tak, to pomyślałem, że ćwicząc rano (taki mam zwyczaj) powinienem być dobrze wyspany i wypoczęty, co oznacza że jedna saszetkę będę przyjmować w dni PRZED treningowe. Juiced Aminos: DT: jedna porcja pita podczas treningu, rozpuszczona w około 650-700ml wody (aby wystarczyło [...]

Witam, na internecie jest ogrom tematów "jaki spalacz polecacie", ale w większości są to stare tematy, wiadomo, że nowy rok oznacza nowe produkty itd., więc co byście polecili, jaki spalacz? Dodam, że mój staż to 2 lata, mezomorfik, nigdy nie brałem spalaczy, cel: wiadomy wszystkim. Nie chce wydawać kasy na niesprawdzone produkty, tylko na coś co [...]

co oznacza UR w wyniku moczu

Witam wszystkich! Wielu kojarzy mnie z bardzo popularnych dzienników na innym forum oraz w innym dziale. W sumie mój dziennik bardziej przypominał "pytania i odpowiedzi", ale temu m.in. zawdzięczał swoją popularność. Teraz kilka słów o mnie :-P Nazywam się Adam Suker, mam 25 lat. Pracuje jako trener personalny, pomagałem i pomagam nadal kilku [...]

Dziś bez treningu. Na nogach ogromne zakwasy oczywiście dopiero po 2ch dniach... co oznacza siadanie z podpieraniem w zwolnionym tempie }:-( Dieta z dziś: http://s17.postimg.org/zfxf0669b/dieta_2015_02_10.png Co do diety, to czuje się naprawdę świetnie, nie mam ochoty na nic słodkiego ale za to łapią mnie smaki na tłustsze rzeczy :-?

Teraz trochę ja powiem :-) Dla ciekawych u mnie 94kg. dość gęstego mięsa - planuje start w klasyku w 2016r. Arnold dziś bardzo miło nas zaskoczył. Faktycznie przyznam że forma poprawiła się kolosalnie a waga spadła nieznacznie. Oznacza to utratę smalcu małym kosztem masy mięśniowej co w limicie klasyka jest bardzo ważne. Ten tydzień dieta [...]

To mój pierwszy enan w życiu. Mam z balkana. Zastrzyki robie ew raz w jedno jaz w drugie udo. Ogólnie ból jest do zniesienia i jestem w stanie przeboleć kiedy nie wykonuje danych ruchów tą nogą. Za 10 tygodni będe bił 3 ml i zastanawiam się co to wtedy będzie. Czy taki ból oznacza, że strzał został spieprzony?

[...] ;-) a co do tego podziału treningu na po połudmie i wieczór.. i znów pytam: po co? i to cardio i to cardio, a to, że skupisz się na jednej partii ciała, no na udach, nie oznacza, że "schudniesz" tam. organizm czerpie energię z całości, a więc chudniesz globalnie, a nie tylko w udach, brzuchu, czy ramionach. są miejsce, które opornie schodzą. [...]

[...] 10, 8 powt dojechałemdo 50kg(przy nich już nieco szybsze tempo niż pisze dalej :-P ) - tempo 3-0-1-1 - dla tych któzy wcześniej nie czytali mojego dziennika zapis 3-0-1-0 oznacza 3sek fazy ekscentryczne, 0sek zatrzymania po opuszczeniu, płynny wycisk czyli ok.sek i 0sek zatrzymania w szczytowym napięciu mięśni - Unoszenie sztangielek bokiem w [...]

[...] Dostałem całą paczkę i jak się okazało Atomic 7 jest w tym rozmiarze!!! (Bardzo mnie to cieszy!) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Atomic_7-opis30619.html Co oznacza, że mam go ponad 2 razy więcej i dlatego też będę stosował 2 porcje podczas treningu (25g): UN Creatine: DT: 5g rano/przed treningiem i 5g po treningu DNT: 5g rano UN [...]

co że piątek i co że trzynastego ? czy to oznacza że zjedzone dzisiaj pączki pójda w tłuszcz? |-)

co to oznacza

Mam takie pytanie czemu bierzesz t3 cały czas?Co oznacza 3 ms?

[...] na redukcji jeżeli nie mamy go kilkukrotnie ponad normę? Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2015-02-12 18:15:07 Podkreśliłem Ci klucz ;-) estrogen jest potrzebny ale nie oznacza to zę im wiecej tym lepiej, tak jak np kortyzol jest zły ale jakbyśmy go przestali produkować to byśmy zmarli ;-) jest podtrzebny ale w nadmiarze nie sprawi ze wiecej [...]

[...] %-) Ania - wiem, zawsze mozna to jakoś zgrać. Patryk siada we frontach z 220kg wiec możecie razem nogi machnąć %-) Bling - z kim jak z kim z Tobą muszę wrzucić bo to zawsze oznacza zwiększa prestiż na mieście :-D Dziś zrobiłem nogi, ale dosłownie 20min przed wyjście zagościł u mnie Pan kurier i włożył na blat. [...]

do tej pory jak się odżywiałeś i jakie były tego efekty? To, że kalkulator pokazuje tyle węgli nie oznacza, że jest to ilość właściwa dla Ciebie. Do tej pory nie trzymałem zbilansowanej diety. podejrzewam, że węgli było sporo, białka stosunkowo mało i tłuszcz mógł być w normie/ troche za duzo. Pare miesiecy temu przez 3 msc bylem na diecie [...]

więc co mam myslec ze ten enan z bałkana to fake?? nawet jeśli fake to nie oznacza że nie będzie działał bij i najlepiej badania ok.25 zł kosztują a te uczucie że nie bijesz samego oleju bezcenne ;-)

co z dieta u ciebie ?za dużo srodków po takiej przerwie więcej nie zawsze oznacza lepiej

No w sumie zawsze sypałem pełną miarkę a tam jest chyba jakaś kreska co oznacza 5g - więc możliwe że żarłem 7-8g w nieświadomości

[...] uzywa jakichs zabawek i jakich ;) , skolei wiekszy poziom wegli to podniesienie leptyny ktora sprzyja spalaniu tk. wiec danie duzej ilosci wegli moze byc pozytywne co nie oznacza ze to jedyna droga . Co do zmian ..... to wiesz oby wyszło na lepiej , w zyciu trzeba się rozwijać co czesto łączy sie ze zmiana srodowiska, firm , znajomych itp itd [...]